7 viikkoa taitaa olla nyt leikkauksesta. Fyssarikäyntejä takana 4 kappaletta ja niihin olen tosi tyytyväinen. Nyt on vähän taukoa ennen seuraava fyssarikertaa, mutta mulla on saliohjelmaa ja eri liikkeitä tehtäväksi. Vesijuoksussa kävin muutaman kerran, mutta jätin sen hetkeksi pois, kun tuntui, ettei siellä saanut jalkaan tarpeeksi liikettä. Nyt viikossa on taas tapahtunut iso muutos, joten kai sitä ensi viikolla voisi vesijuoksuakin taas kokeilla. Kuntopyörä on kotona kovassa käytössä, pääasiassa poljen noin 20 min päivässä ja sitten perään lihaskuntoliikkeet.
Edellellispäivänä fyssari totesi, että kävely alkaa olla sen verran normaalin näköistä, että kepin voi jättää pois. Kannan pidemmille matkoilla kuitenkin toistaiseksi keppiä vielä mukana, kun ei ole ihan täyttä luottoa siihen, että polvi ei väsähdä. Ja metsässä koirien kanssa keppi on tarpeen, kun on epätasainen maasto.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti